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教育工具 · 自我察覺中央視力（黃斑）。螢幕版只供參考，不能代替散瞳眼底檢查。新出現直線變彎或中央暗點：須緊急眼科評估（通常當日）；若同時視力急降、簾幕或劇痛嘔吐：立即急症室。
示意／自查不是診斷；結果正常不能排除黃斑或視網膜疾病，亦不能代替散瞳眼底或 OCT。
建議觀看距離約 30 厘米（尚未對準尺寸，請先校準）
這些異常在方格上是甚麼樣子
示意，不是你的檢查結果。單眼注視中央圓點，比較下面四種。正常方格直線應平直、格子均勻、沒有缺塊。
示意，不是你的檢查結果。單眼注視中央圓點，比較下面四種。正常方格直線應平直、格子均勻、沒有缺塊。
此示意不能排除眼疾，亦不能為黃斑病變分級。
1. 用八達通或信用卡對準大小
螢幕像素與真實厘米不同。把八達通或信用卡（長邊 85.6 毫米）貼在下面的長方形上，拖動滑桿直至兩邊一樣闊。將卡的長邊對準參考線。對準後，方格會接近常用教學尺寸約 10 厘米（螢幕仍有誤差，不能當正式檢查）。
卡片示意（對準長邊闊度）
2. 檢查步驟
- 戴你平日看報、看手機的閱讀眼鏡。不要戴太陽眼鏡。
- 在室內、光線穩定、螢幕無反光。亮度調至舒適、不要過暗。
- 用手掌輕輕遮蓋一眼，不要按壓眼球。先查較佳或慣用眼，再查另一眼。
- 單眼注視中央圓點，不要轉動眼球去「找」線條。
- 問自己：四邊能否看見？直線有無波浪、斷開、缺格？中央有無暗影或圓點消失？
- 換另一眼重做。兩眼不要同時看。
用手機
- 直向拿着，螢幕正對面部，不要側傾。
- 對準尺寸後，把手機放在眼前約 30 厘米（大約一隻前臂、接近閱讀距離）。
- 螢幕太細時，方格會小於 10 厘米——請依上面顯示的距離拿近一點。
- 關掉自動旋轉、通知，以免檢查中途跳畫面。
- 可按「開始單眼檢查」隱藏其他文字，較易專心。
用電腦螢幕
- 把瀏覽器視窗放大，坐直，螢幕與眼等高。
- 用信用卡對準後，若方格接近 10 厘米，觀看距離約 30 厘米（閱讀距離）。
- 筆記型電腦請放在桌上，不要躺着看，以免距離不穩。
- 外置螢幕較手機準；仍須對準卡片，不要假設「電腦一定準確」。
- 檢查時關閉其他視窗。有閱讀眼鏡就戴上。
3. 可能異常的示意（不是診斷）
上面的示意可對照常見樣子（教育名稱）：視物變形、中央暗點、旁中央暗點。對照不是自行診斷或黃斑病分級；另須留意與昨日相比的新變化。
- 直線變彎、扭曲（視物變形，metamorphopsia）
- 正中間缺一塊或圓點消失（中央暗點，central scotoma）
- 圓點仍在、旁邊缺格或看不見一塊（旁中央暗點，paracentral scotoma）
- 固定每週同一時間自查是否有新出現或加重的變形；自查唔取代醫生安排的散瞳／OCT 覆診
新出現或突然加重的直線變形、中央或旁中央暗點：須緊急眼科評估（通常當日）；若同時視力急降、簾幕或劇痛嘔吐：立即急症室，不要自行駕駛；無法自行前往：致電 999。螢幕阿姆斯勒正常不能排除眼疾。
示意／自查不是診斷；結果正常不能排除黃斑或視網膜疾病，亦不能代替散瞳眼底或 OCT。
4. 今日記錄（只在此裝置）
不記姓名、不上載。用來同自己昨日比。點選只係本機備忘，不是黃斑病分級或診斷。
示意／自我監察不能代替散瞳眼底、視野或光學相干斷層掃描（OCT）。此工具結果正常不能排除眼疾。新出現異常須盡快由眼科專科醫生檢查；突然視力下降請到急症室。本站不提供預約或轉介。