本站提供一般眼健康教育，不能代替注册医生的个别评估，不提供个别诊断、处方、预约、购买或转介服务。
各语言版本如有歧义或不完整，以本站繁体中文版为准。
教育工具 · 自我察觉中央视力（黄斑）。萤幕版只供参考，不能代替散瞳眼底检查。新出现直线变弯或中央暗点：须紧急眼科评估（通常当日）；若同时视力急降、帘幕或剧痛呕吐：立即急症室。
示意／自查不是诊断；结果正常不能排除黄斑或视网膜疾病，亦不能代替散瞳眼底或 OCT。
建议观看距离约 30 厘米（尚未对准尺寸，请先校准）
这些异常在方格上是甚么样子
示意，不是你的检查结果。单眼注视中央圆点，比较下面四种。正常方格直线应平直、格子均匀、没有缺块。
示意，不是你的检查结果。单眼注视中央圆点，比较下面四种。正常方格直线应平直、格子均匀、没有缺块。
此示意不能排除眼疾，亦不能为黄斑病变分级。
1. 用八达通或信用卡对准大小
萤幕像素与真实厘米不同。把八达通或信用卡（长边 85.6 毫米）贴在下面的长方形上，拖动滑杆直至两边一样阔。将卡的长边对准参考线。对准后，方格会接近常用教学尺寸约 10 厘米（萤幕仍有误差，不能当正式检查）。
卡片示意（对准长边阔度）
2. 检查步骤
- 戴你平日看报、看手机的阅读眼镜。不要戴太阳眼镜。
- 在室内、光线稳定、萤幕无反光。亮度调至舒适、不要过暗。
- 用手掌轻轻遮盖一眼，不要按压眼球。先查较佳或惯用眼，再查另一眼。
- 单眼注视中央圆点，不要转动眼球去「找」线条。
- 问自己：四边能否看见？直线有无波浪、断开、缺格？中央有无暗影或圆点消失？
- 换另一眼重做。两眼不要同时看。
用手机
- 直向拿着，萤幕正对面部，不要侧倾。
- 对准尺寸后，把手机放在眼前约 30 厘米（大约一只前臂、接近阅读距离）。
- 萤幕太细时，方格会小于 10 厘米——请依上面显示的距离拿近一点。
- 关掉自动旋转、通知，以免检查中途跳画面。
- 可按「开始单眼检查」隐藏其他文字，较易专心。
用电脑萤幕
- 把浏览器视窗放大，坐直，萤幕与眼等高。
- 用信用卡对准后，若方格接近 10 厘米，观看距离约 30 厘米（阅读距离）。
- 笔记型电脑请放在桌上，不要躺着看，以免距离不稳。
- 外置萤幕较手机准；仍须对准卡片，不要假设「电脑一定准确」。
- 检查时关闭其他视窗。有阅读眼镜就戴上。
3. 可能异常的示意（不是诊断）
上面的示意可对照常见样子（教育名称）：视物变形、中央暗点、旁中央暗点。对照不是自行诊断或黄斑病分级；另须留意与昨日相比的新变化。
- 直线变弯、扭曲（视物变形，metamorphopsia）
- 正中间缺一块或圆点消失（中央暗点，central scotoma）
- 圆点仍在、旁边缺格或看不见一块（旁中央暗点，paracentral scotoma）
- 固定每周同一时间自查是否有新出现或加重的变形；自查唔取代医生安排的散瞳／OCT 覆诊
新出现或突然加重的直线变形、中央或旁中央暗点：须紧急眼科评估（通常当日）；若同时视力急降、帘幕或剧痛呕吐：立即急症室，不要自行驾驶；无法自行前往：致电 999。萤幕阿姆斯勒正常不能排除眼疾。
示意／自查不是诊断；结果正常不能排除黄斑或视网膜疾病，亦不能代替散瞳眼底或 OCT。
4. 今日记录（只在此装置）
不记姓名、不上载。用来同自己昨日比。点选只系本机备忘，不是黄斑病分级或诊断。
示意／自我监察不能代替散瞳眼底、视野或光学相干断层扫描（OCT）。此工具结果正常不能排除眼疾。新出现异常须尽快由眼科专科医生检查；突然视力下降请到急症室。本站不提供预约或转介。