本サイトは一般的な眼の健康教育を提供します。登録医師の個別評価の代わりにはならず、個別の診断・処方・予約・購入・紹介は行いません。
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目標度数を動かして遠・中・近の差を比べます。光学の図示であり、術後視力を予測できず、レンズブランドの推介でもありません。
光学デザイン
狙った距離がいちばんはっきり。正視なら遠方が見えやすく近くは老眼鏡が多い；近視寄りはその逆。夜間ハローは回折多焦点より少ないことが多いが、瞳孔と眼表面次第。
単焦点／目標度数
0.00 D · 正視 0 度
遠視 +3.00（度数が明らかに足りない）から近視 −3.00（より近くを狙う）まで。1目盛 0.25 D（25度）。多焦点は多く正視を目標にし、ずれると各焦点が一緒にずれます。
角膜乱視（トーリック）
0.00 D
乱視はある方向に伸びたぼけで、「遠いか近いか」とは別です。規則的な角膜乱視がおよそ ≥0.75–1.00 D のとき、医師がトーリックを単焦点・強化単焦点・EDOF・多焦点の上に載せる話をすることがあります。レンズの回転で矯正量は減ります。
清晰範囲の図示
バス 112
バドミントン公開
日曜の試合日程
この図示の読み方
- 単焦点で正視0：遠方が多くの場合いちばんはっきり；中距離の試合ニュースや近距離の日程は近用眼鏡が必要なことが多い。
- 単焦点で近視 −3.00：約33 cmの読書はしやすいが遠方の看板は大きくぼける。−2.00は約50 cm。一眼正視・一眼軽近視（ミニ単眼視）は個別相談。
- 単焦点で遠視 +3.00：遠近とも焦点不足。「度数が足りない」示意であり常用目標ではない。+2.00も遠近ともややぼけ、程度は小さい。
- 強化単焦点：中距離は普通の単焦点より少し良いことが多く、細字はなお眼鏡が必要なことが多い。
- EDOF：遠〜中がより連続；細字はなお眼鏡が多い；夜間ハローは設計次第。
- 多焦点／3焦点：遠中近を試み、コントラストは少し下がることがあり、夜間ハローはより目立つ。万人向きでも術後保証でもない。
選ぶときによく一緒に理解する
白内障・眼内レンズの話でよく出る要素を、この示意と合わせて読むための説明です。処方でも術後保証でもなく、登録医との対面の代わりにはなりません。
ドライアイと術後の視覚の質
涙膜が不安定だと角膜表面の光学が乱れ、コントラストが下がり、ぎらつきが増えます。球面・乱視が合っていても「はっきりしない」と感じることがあります。重症または難治のドライアイでは、多焦点や焦点深度延長の設計は慎重に検討されます。本ページはドライアイを別途シミュレートしませんが、涙膜ケアは実際の見え方に関わります。
ドライアイのページ →優位眼（主視眼）が重要な理由
優位眼は両眼で見るとき脳がやや優先する眼で、遠方の合わせ込みや細部の読み取りで関係します。単眼視や両眼で度数を分ける場合、どちらを主要距離にするかは適応や満足度に関わります。本ページは一度に一つの「目標度数」だけを示し、どちらが優位眼かは自動測定しません。
優位眼は利き手と同じではありません。視覚的な合わせ込み・位置合わせの参照になりやすい眼です。単眼視や遠用の主眼を決めるとき医師が考慮します。自己テストは散瞳検査や処方の代わりにはなりません。
自宅での自己観察（示意であり診断ではない）
- Miles 三角法：両腕を伸ばし、親指と人差し指で小さな三角を作り、約3 m先の小さな目標を三角の中心に合わせます。片眼ずつ閉じ、目標が中心に残る眼が視覚的優位眼であることが多いです。数回試してください。
- Dolman カード法：両眼を開いたまま、カード中央の小孔を約3 m先の固定した目標に合わせます。合わせた状態で、どちらの眼が小孔越しに目標を見られるかを確かめます。多くの場合それが優位眼です。数回試してください。
理解のための方法であり、散瞳検査や術後保証の代わりにはなりません。
単眼視／ミニ単眼視
単眼視（monovision）は、一眼を遠用、もう一方を中・近（または軽い近視）に寄せ、両眼融合で眼鏡依存を減らす考え方です。ミニ単眼視は両眼の差を小さくする方法（医師の処方に従う）。立体視や距離感の変化、不快感、順応期間などの代償があり、試着と医師の計画が必要です。本ページのスライダーは片眼の目標のみを示し、両眼融合は模しません。
ハロー、輪、その他の光学現象（多焦点／焦点深度延長）
回折型の多焦点／3焦点は光を複数焦点に分け、日中のコントラストがやや下がり、夜間は点光源のまわりに輪やハローが見えやすい（本ページの「夜間ハロー」を試せます）。焦点深度拡張（EDOF）のハローは一般に柔らかいですが、コントラスト低下や夜間の光学ノイズがあり得、設計と瞳孔次第です。眼鏡は球面・乱視の残りを補えますが、設計によるコントラスト低下や夜間ハローは通常消えません。多焦点の考え方のページと夜間ハロー比較ツールを参照。本ページは測定や順位ではありません。
図示／自己観察は散瞳眼底・視野・OCTの代わりになりません。正常でも眼疾患を否定できません。術後保証ではありません。予約・紹介はしません。